記事 スプリントトレーニングの有効性について～頭打ち打破の一つの方法～ 長距離走の能力向上の為に、スプリントトレーニングを取り入れることは有効であることがすでに報告されており、長年トレーニングを積んできた選手にとっても有効であるとの報告がある。（１） ジャックダニエル著のランニングフォーミュラーとしてRトレー... 2024.05.25 記事
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